V rámci biologického jara přirozeně nastává čas na obnovu jater a žlučníku. Přečtěte si, co přesně mají játra v našem těle na starost, čím jim ubližujeme a čím naopak můžeme jejich zdraví podpořit.
Jaký je úkol jater v našem těle
Játra dle čínské medicíny lze v podstatě označit za takového patrona našeho těla. Jejich úkolem je skladovat a doplňovat vitamíny a minerály a čistit krev od všeho, co by mu mohlo potenciálně ublížit. Játra také svlažují šlachy a pojivovou tkáň, aby bylo naše tělo volně a lehce pohyblivé. Játra rovněž přispívají k trávení potravy a uchovávají energii a výživu.
Jaká strava našim játrům ubližuje
Strava, kterou v dnešní době jí většina osob, znamená obrovskou zátěž pro naše játra. Dávno je doba, kdy se lidé stravovali střídmě a téměř bez tuků. Člověk se mnohdy upřímně diví, co všechno naše tělo dokáže ustát.
Dnešní strava obsahuje velké množství chemických látek, které jsou pro naše tělo určitým způsobem jedovaté. Do těla se tak dostává látka, která zde nemá co dělat. Je neslučitelná se správným fungováním našeho těla a proto je nutné ji z organismu vyfiltrovat.
Naše játra trpí smaženými pokrmy, jídlem z fastfoodů, instantními pokrmy i průmyslově zpracovanými pokrmy. Konzumací takové stravy dochází k postupném zpomalování funkce jater. A to může mít postupem času negativní vliv i na stav dalších vnitřních orgánů.
Co dopřát svému tělu
Podpořte zdraví svého těla. Játrům ladí pobyt v přírodě na čerstvém vzduchu. Zaměřte se na konzumaci základních potravin bez jakékoliv zátěže. Dopřejte si zelené výhonky rostlin a kvašenou zeleninu.
Vašemu tělu také udělají dobře minerální a studánkové vody. Nezapomínejte ani na pravidelný a dostatečný spánek. Z bylin jsou pak vhodná semena ostropestřce mariánského.
Více informací o tradiční čínské medicíně najdete na www.netradicni-medicina.cz.
